kawa dolce gusto

kawa dolce gusto
Badałem ten temat najlepiej jak mogłem, i odkrył, że przez jedzenie całej żywności, czyli produkty, które nie zostały zmienione w wyniku procesów przemysłowych, wziąłem pierwszy krok giganta do przodu.torby bawełniane z nadrukiem

Następny odkryłem, że mam oglądać ładunek glikemiczny indeksu różnych rodzajów żywności, które jadłam, ponieważ mają one bezpośredni wpływ na poziom cukru we krwi w moim ciele. Kiedy ktoś ma cukrzycę, niektóre funkcje, które napędzają ten sposób energia jest wymieniane wewnątrz ciała są w równowadze lub nie działa poprawnie dłużej i jedzenia niewłaściwy rodzaj żywności może mieć najdziwniejsze efekty.

Jest to w ten sposób, że odkryłem, że kiedy mam niski poziom cukru we krwi, lekarze nazywają to "hipoglikemia", powinienem jeść niskoglikemicznych jedzenie uderzenia i idź na krótki spacer. Zdarza się, że jeden artykuł spożywczy nie wystarczy, czasem muszę połączyć dwa.

To dlatego, że jedzenie zarówno w tym samym czasie ma działanie spowalnia szybkość, z którą obie są absorbowane do krwi, co jest dokładnie to, co chcemy. Na przykład, jem kanapkę z indyka burger z truskawek. Kanapka jest pełnoziarniste, a Turcja jest o niskiej zawartości tłuszczu. Truskawki przejść bez cukru lub krem!

kawa dolce gusto

Zaraz po tym posiłku, chciałbym pójść na mały spacer po ogrodzie, jak długo ruch był zaangażowany. I nie musi być długa, zwykle, jestem z powrotem w niecałe 10 minut. Ma to do skutku, że moja hipoglikemia zniknęła, a ja czułem się znacznie lepiej i silniejszy.

Bob Pernula, znany również jako Bob Diabetes na YouTube, został cukrzycę w ciągu ostatnich 20 lat i pokonał jego stan cukrzycy zmieniając swoje nawyki żywieniowe. On jest przekonany, każdy może pokonać cukrzycę czy wiedzą, w jaki sposób i tak można.

Jeśli chcesz pokonać cukrzycę, można zacząć od uzyskania wolnym 10-częściowy indeks glikemiczny Mini-kurs e-mail.Można to zrobić odwiedzając jego stronę internetową glikemiczny żywności Index listy i dając mu swój e-mail.

Bob opublikował serię wideo darmowych receptur dla diabetyków. Te szybkie i łatwe do wykonania potrawy użyć listy żywność dla diabetyków, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, więc głowa do ponad zobaczyć, co można przygotować dla siebie począwszy od dzisiaj.

Artykuł dzięki: http://www.dragonochrona.com.pl/